Programación Individual de Competición
EL CAMINO
DEL ATLETA
Diseñado para atletas con mentalidad competitiva. Un sistema integral de entrenamiento que evoluciona cada semana según las exigencias del CrossFit actual.
ESTRUCTURA DE SESIÓN
Hasta 3 horas de entrenamiento diario con objetivos claros
01
Main work
El núcleo de la sesión. Enfocado en el levantamiento principal, técnica de halterofilia y el metcon principal del día con estrategias de pacing específicas.
- Strength Cycles
- Olympic Weightlifting
- Competition WODs
02
ENGINE ROOM
Trabajo metabólico puro. Sesiones de carrera, remo, ski o natación diseñadas para ampliar tu capacidad aeróbica y resistencia bajo fatiga.
- Zone 2 Training
- Threshold Intervals
- Mono-structural Work
01
EXTRA WORK
Donde se ganan las décimas. Gimnasia de alta dificultad, accesorios de fuerza para prevención de lesiones y movilidad específica.
- High Skill Gymnastics
- Accessory / Prehab
- Specific Mobility
// HERRAMIENTAS
App WodUp
Visualiza tu programación diaria, registra tus marcas y sigue tu progreso histórico de forma intuitiva.
Leaderboard Global
Mídete con el resto de la comunidad ORIGN. El feedback constante acelera tu mejora competitiva.
Vídeos Explicativos
Cada bloque incluye guías visuales y objetivos de tiempo para asegurar la intensidad correcta.
Ya forman parte
“Es una programación que toca todos los palos, y notas la progresión de verdad. A nivel personal no he hecho más que crecer y mejorar como atleta.”
Jorge Pakote
Dueño Osadía Training
“El trabajo exhaustivo de cada habilidad es increíble. No le falta un detalle para quien quiera competir al más alto nivel.”
Atleta Semifinals
Master 35-39
“Como dueño de box, la optimización de los tiempos de clase ha cambiado nuestra dinámica. Los coaches están mucho más liberados.”
Propietario Box
Madrid Norte
Empieza Ahora
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PRO ATLETA
Suscripción mensual recurrente
24,99€
/mes
- Programación Semanal Completa
- Hasta 3h de entrenamiento
- Acceso a WodUp Leaders
- Comunidad Exclusiva
- Descuentos en Talleres
- Soporte Técnico de Coaches
Validación manual requerida • Cancela cuando quieras